tag:www.korowan.com,2008:/blog//1 2008-08-25T17:23:29Z コロのブログ。コロログ。　▽・ω・▽ﾉｼ Movable Type 3.34 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.499 2008-08-25T17:20:11Z 2008-08-25T17:23:29Z

またまとめ書き。 しかも最近、これしか書いてない・・・ ちょっと余裕ないの。or...

またまとめ書き。 しかも最近、これしか書いてない・・・ ちょっと余裕ないの。orz さくっといきましょ。 24日：67.2kg おっと・・・ 25日：66.8kg よしよし。 と、持ち直した感じ。 が。 ２６日夜、また実家に帰ります。ｗ ということで、２６、２７日は計測お休み。 ２８日の計測が怖い・・・ なんとか今月、66台で終えたいなー。 ぷち目標。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.498 2008-08-23T15:13:03Z 2008-08-23T16:17:25Z

横着して、まとめ書き。ｗ で、昨日や一昨日のことなんて覚えてないから、 全体的に...

横着して、まとめ書き。ｗ で、昨日や一昨日のことなんて覚えてないから、 全体的にも少なめ。 ま、覚えてても、これと言って何もない日々だったけど。 強いて言えば、讃岐うどんと島の光の話くらい。ｗ （それはまた今度書く） まぁ、この３日間も、毎日お風呂＆計測は欠かさず。 いや正確には、仕事から帰るなり寝ちゃって、 翌朝ってこともあったけど。よくあることさー。 さて、 ２１日：67.0kg お。 ２２日：67.2kg うぐっ。 ２３日：66.8kg ふふん。 てな３日間。 それなりに順調にことは運んでるねぇ。 なんでだろ。ｗ 食べるのも、意識はするものの、フライドチキンやらミンチカツやら、 コンビニ行く日は大抵、そーゆー系のもの買って食べちゃうし、 休みだった今日も、外出てココイチでカレー食べたりしたし。 運動してるかって言ったら、全然そんなことなくて、 ヨガもさぼってるし（ちょっと体伸ばす程度はしてる）、 暇さえあれば本読んでるし。（マンガ含む） ま、多少とはいえ、「意識」の勝利か。（まだ勝ってないけど） カロリー表示あったら、絶対見ちゃうし、気にしちゃうしね。 基礎代謝が１５００～１６００kcal/日くらいだから、コンビニなんかで 買って食べるのもそれくらいを目安にすりゃいいかなって感じで。 基礎代謝分しか食べないでどうするのって？ いや、カロリー表示のないものとか、お菓子とか飲み物とか、 なんだかんだで絶対、それ以上食べるから。 一日の大半が座り仕事なんで、そのオーバー分はその辺の範囲内で 収まる程度に留めとかなきゃねーとは意識してる。 ただ、まぁ、ほんと運動しないから、体重と一緒に筋肉も 落ちてく気がするのは怖いところ。これまでもしてないから、 特別に落ちるわけじゃないけど、ほら、老化してくから。。。 でもわざわざ運動してまで筋肉維持するのって、嫌なの。 だって一生運動しなきゃいけないってことじゃん。 脳みそ落ちないよう一生勉強し続けなきゃってだけでも嫌なのに。 運動くらい、したい時にする程度で済ませたい。 したいなーって気持ちは一応あるから、その程度でなんとかひとつ。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.497 2008-08-21T03:24:51Z 2008-08-21T03:28:14Z

仕事帰りからずっと、携帯プレイヤーでアニメ観てて。 ちょうど最終回までの３話分く...

仕事帰りからずっと、携帯プレイヤーでアニメ観てて。 ちょうど最終回までの３話分くらいだったんで、家に着いてからも、 一気に観ちゃえって感じで最後まで。 んで、ちょっと休憩してからお風呂に・・・ と思って、気がついたら朝でした。 Amazonに起こされました。 本頼んでなかったら、遅刻してたな。（汗 で、まぁ、朝からお風呂入って、測定。 67.0ｋｇ。 ふふん、戻したZEっ！ ・・・って気分でした。ｗ さ、出勤だー。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.496 2008-08-21T03:21:12Z 2008-08-21T03:24:44Z

はね上がった体重をどうしようか、と思いつつ、 気持ち食べるのを抑えめにした一日。...

はね上がった体重をどうしようか、と思いつつ、 気持ち食べるのを抑えめにした一日。ｗ 連休明け初出社、と思って出勤したら、 この日まで休み出してたことが発覚。 せっかくなんで半日ほど仕事してから、買い物して、 ドトールで１冊本読んでから休日気分で帰りました。 帰って、お風呂入って、測定。 67.8ｋｇ。 ま、こんなもんかと。 戻していける感じは掴んだ。ｗ tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.495 2008-08-19T15:00:42Z 2008-08-19T15:36:23Z

最近「フォトリーディング」が流行みたいだけど、速読に興味を持ったんで、 「フォー...

左がフォーカスリーディングの本。右は、フォトリーディングの本。 あぁ、速読って、そういうことなんだーって、目からウロコ。 読み方だけでなく、他にも参考になることが色々書かれたいい本でした。 ]]> 割と今までも、知らず知らずそれに近い読み方してたところあるんで、 すんなり理解できました。 読書好きって、ほっといてもたぶんある程度、自然とそうしてると思う。 でも、こう書籍の形で整理して書かれたものを読むと、 ムラなくいつもちゃんと本を読めるようになれる気がする。 ただ「フォーカスリーディング」にしても「フォトリーディング」にしても、 個人的な難点は、「集中力」が切れちゃうこと。 常に注意力散漫でゴメンナサイ・・・ そこさえクリアできれば、ね。 ま、あくまでも「内容を知る」ことが目的の、ビジネス書や実用書のための読み方。 小説なんかは、じっくりと楽しまなきゃね。 ストーリーだけ、あらすじだけでいいんなら、読まなくてもググりゃいくらでも出てくるし。 さて、訓練がてら、せっせと本読むとするかな。 今月はめちゃくちゃ本買っちゃってるんで・・・ メンタル弱ってる時、なぜか本買いまくる習性がありまして。（汗 ]]> tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.494 2008-08-19T14:47:25Z 2008-08-19T14:59:14Z

有川浩「図書館戦争」最終刊、「別冊図書館戦争 2」を読んだ。 「別冊」の２巻目も...

「別冊」の２巻目もやっぱ、べた甘ラヴ。 べったべたで、あっまあまで、らっう゛らう゛。 ・・・大好き。ｗ ]]> ]]> tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.493 2008-08-19T14:15:16Z 2008-08-19T14:24:41Z

「ズモモとヌペペ　ふしぎなまきもの」にサインしてもらっちゃった♪ しかもヌペペの...

ルンパロさん、ありがとうございました～♪ ]]> 「フルスロットル－」では、ズモヌペしゃべらないんで、 なんか会話してるのが新鮮。 P64-65の見開きが好きです☆ タイトルが「ズモモとヌペペ　○○○○」ってことは、シリーズの予感？ こち亀やグインサーガを追い抜く勢いでシリーズ刊行してってください。ｗ tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.492 2008-08-18T17:31:23Z 2008-08-18T17:43:26Z

青池良輔さんのアニメ「CATMAN」が、ついにDVDになるって！ さらに「ペレス...

さらに「ペレストロイカ」も！ どんだけ待ったことやら～。ｗ 予約、予約ー☆ ]]> ]]> tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.491 2008-08-18T16:52:14Z 2008-08-18T17:30:26Z

体重計るだけが健康日記じゃないっ、ということで。 本を３冊ほど買ってみました。 ...

DVDで覚えるインド式シンプル・ヨガ入門 一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本 ネタじゃないよ？ｗ ]]> まず１冊目から。 「太極拳」って、ずっと気になってたの。 ゆったり流れるような動きがきれいだし、健康のための運動って、 激しい運動とはちょっと違うだろうって思いもあったし。 とりあえず、DVDの付いた解説本で勉強してみようかなと。 価格も思ってたよりずっと安かったし。 DVD見てやってみた最初の感想は、「難しい」。 極端に複雑な動きをするわけじゃないんだけど、 手元の動きを真似ようとしてると、足の運びがわからなくなったり。 「振り付け」を覚えるところからスタート、だなと。 難しい振りがあるわけじゃないし、「２４式」と「八段錦」という 短い振りを合計で３２覚えるだけなんで、一度覚えてしまえば、 模範演技見ながらなぞるだけかな。 でも機会があるなら、絶対直接指導してもらったほうが早いなとは思った。 DVDも、もっと色んな角度から見せてくれれば、もっといいのに。 少なくとも、全部の型、後ろからバージョンが欲しかったかなー。 右左が分からなくなってくるんで。（大半には後ろからのショットあるんだけど） あと、足の運びがあるんで、それなりのスペースが必要。 といっても、知れてるんだけど、散らかったコロの部屋ではきつかった。ｗ 続いて２冊目。 ヨガの本。 Wii Fitでヨガを体験してから、ヨガっていいもんだなーって思うようになって。 このシンプルヨガの本と、美容的な切り口のヨガの本と、どっちにするか悩んで、 結局、インド人が講師だったこっちの本に。（笑） この本は、オススメ。 つか、ヨガ、オススメ。 DVDみながら、一緒にやるだけで気持ちいいです。 ほんとシンプルなんで誰にでも出来るし。 これは毎日、少しずつでも続けたいし、少しずつなら続けられる。 場所も全然取らないし。 強いて難点をあげると、本に載ってる全てはDVDに入ってないこと。 まぁ、長さ的にちょうどいい映像になってるんで、それはそれでいいんだけど、 せっかくなんで全部、映像にして収録して欲しかったな。 これだと、DVDの分しかやらなさそう。ｗ とにかく気持ちいいんで、みなさん、ぜひヨガを。 ３冊目は、運動じゃなくて、ツボの本。 うち、親子でマッサージし合うような家で。 基本的にマッサージするのも好きで。 で、どうせなら、どこのツボが何に効くとか知ってたほうが 面白いかなと思って買った本。 結論としては、本では正確なツボってどうしても分かりにくいなーと。 タイトルに「一目でわかる! 必ず見つかる! 」ってあるように、 見つけ方も詳しく、言葉と写真で載ってるんだけど、 「本当にここ？これであってる？」ってのが、本では最終的に 確認のしようがないので、結局のところ分かりにくい。 ちゃんと押せたからって、何か即効性があったりするのも少ないし。 それでも、大体の場所は十分分かるし、「ここかな？ここかな？」って あれこれ押して、間違えたからって体が爆発するわけじゃない（笑）し、 本としてはこれ以上ないくらいに分かりやすく書いてくれてると思うんで、 これはこれでいいかなと。 ただこの本は「ツボ」についてだけの本だったので、 もう少し、ツボ以外にもマッサージ系のこと勉強してみようかな。 以上、３冊、健康がらみの本を買ってみましたという話。 東洋に寄ってるのは、個人的に好きだから。ｗ 呼吸法だ経絡だ気の流れだって、病気治癒って話なら、ちょっと頼りないけど、 健康維持、予防、って観点では、断然こっちだと思うので。 問題は、習慣づけられるかどうか、かなー。 できるだけ、少しずつでも、続けてみよっと。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.490 2008-08-18T16:38:28Z 2008-08-18T16:40:40Z

金曜からずっと実家でゴロゴロ。 食べて寝て、食べて寝て。 えぇ、想像してたとおり...

金曜からずっと実家でゴロゴロ。 食べて寝て、食べて寝て。 えぇ、想像してたとおりです。。。 月曜、自分の部屋に帰り、夜、お風呂入って、計測。 68.2ｋｇ。 わーーーーー。ｗｗｗ で、でも、まだ想定内っ。 すぐに戻してみせるっ。 で、今月は６６台で終えるんだいっ。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.489 2008-08-15T09:31:24Z 2008-08-15T09:34:09Z

帰省前、最後の健康記録。 また帰省中は記録はお休み。 １７，１８あたりまで帰省し...

帰省前、最後の健康記録。 また帰省中は記録はお休み。 １７，１８あたりまで帰省します。 ちょっとドキドキ・・・ この日は夕方までゴロゴロして、夕方からおでかけ。 日本橋界隈からジュンク堂まで行って、帰りにご飯食べて帰宅。 で、夜中まで本読んだりして、入浴、計測。 67.0ｋｇ。 さて、こっからだな・・・ では、実家に帰りますー。 tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.488 2008-08-14T20:16:12Z 2008-08-18T17:47:08Z

13日の健康記録に書いたお出かけの記録。 たっぷり遊んだので、長いよ。ｗ という...

13日の健康記録に書いたお出かけの記録。 たっぷり遊んだので、長いよ。ｗ というわけで（？）、8月13日は、リューゾーさんとお出かけ。 目的は、 「NOW UPDATING…　THA/中村勇吾のインタラクティブデザイン」 と 「世界報道写真展２００８」 を見ること。 ギャラリーでの展示で、そんなに作品点数は多くないんだけど、十分に堪能できる作品群。 全作品が「時間」に同期していて、１分ごとに時報の音に合わせてカウント。 入り口すぐの作品は、ペンデバイスで「記帳」できるようになっていて、 記帳者の映像と記帳内容が記録され、隣のディスプレイに表示されていく。 一個一個、全部は紹介しきれないので、特に気に入ったのをあげると、 画面を埋め尽くした文字から「名言」が順次表示されていく作品と、 文字を再構成してマウス操作で組み立てることができる作品。 この２点が特に面白かった。 って、こんな書き方じゃ、見にいった人にしか分からないだろうけど。ｗ この手の作品って、「アート」になりがちというか、制作者の自己満足を 見せられるものが多いんだけど、さすがというかなんというか、どれも 「エンターテイメント」として見るものを楽しませてくれるところが素敵。 会期中にもう１，２回くらい観に行こうかな。 歩いて２０分くらいで行けるし。ｗ 会場を出て、そのままテクテクと北上。 おしゃれスポット堀江を抜けて、若者の集うアメ村へ。 いやー、みんな若い。 ビッグステップのカフェで一休みしつつ、周りをキョロキョロ。 うん、みんな若い。 ・・・へこむ。orz 軽くへこんだ後、アップルストア心斎橋へ。 Macbook Proが欲しい・・・ いや、根っからのWindowsユーザーなんだけど、だからこそ。 Macも触れるようになっておきたいのさー。 じゃあMacbookでいいじゃんって言われるけど、 ノートだし拡張性低いから、買ってから不満抱えるのが怖いのさー。 でも、どっちみち、お金ないのさー・・・orz （↑なんか、首輪で繋がれてるような街灯） またへこんだ後、四つ橋から地下鉄で西梅田へ。 ソニーやキャノンを冷やかした後、ハービスＨＡＬＬの「世界報道写真展２００８」へ。 報道写真展ってはじめてだったんだけど、特殊な世界だね。 写真だけでなく、キャプションとセットで見る必要がある。 性質上、戦地や政情不安定な土地の写真が多くて、世界の広さと日本の平和さを再認識。 報道カメラマンにはなれないや・・・ 戦いに疲れた人、傷ついた人、怒り狂った人、死にゆく人、死んだ人、 傷つけられた人、殺された人、レイプされた人、悲しみに暮れる人、 銃を構えた人、戦争の訓練に励む人、立ちつくす人。 そんな人にカメラを向ける。シャッターを切る。 好奇心ではなく、使命感でシャッターを切る。 世界にその姿を伝えるために。 必要なことだとは思う。 一枚の写真が、多くの命を救うこともある。 悲惨さを伝え、平和の尊さを訴える。 けど、好奇心でカメラを向けられるのと、使命感でカメラを向けられるのと、 撮られる側には区別付くのかな。 また、好奇心で撮られた写真と、使命感で撮られた写真、 写真そのものに違いはあるのかな。 報道カメラマンは災害現場で、少しでも人命救助を手伝うべきなのかな、 シャッターを切るべきなのかな。 写真見てるだけで色々と悩むんだから、撮ってる人は何百倍と悩んでるんだろうな。 それとも、そこで悩んだら務まらない仕事なのかな。 なんか、考えさせられた。 あ、もちろん、「報道」には色々あるんで、悲しいものばかりじゃなかった。 スポーツの写真もあったし。地域の風俗を伝える写真もあったし。 けど、まぁ、８割方が悲しい写真だったけど。。。 展示の最後は、ミャンマーで殺害されたジャーナリスト長井健二さんの 追悼映像上映だった。映像鑑賞が性に合わないコロは、ちょこっと見て、 一足先に会場の外へ。 会場出てすぐのところで、話し好きそうなおばさんに捕まって、 「すごかったねぇ・・・」「写真好きなの？」「写真学校とか通ってるの？」とかなんとか。 適当に言葉返したけど、最後の質問はどうよ。学生に見えたのか。ｗ おばさんをやり過ごし、リューゾーさん待ちつつ、地上で一服。 周りのオブジェなんかを携帯で撮ってみた。 んで、おなかも空いたねということで、西梅田の有名な洋食屋「ネスパ」本店へ。 有名な、って、あまり出歩かないコロは知らなかったんだけど。ｗ 名物「コロペット」は必食。 牛、海老、豚、鶏と４種類あって、それらを使った、 なんていうか、豪華なクリームコロッケ？ 牛と海老を食べたんだけど、美味しかったー。 きゅうりを浮かべたスープも、きゅうりの青さがほんのり移って美味。 あの風味は初めての経験だったなー。 カツも肉自体は特別感なかったけど、さくっさくの衣がいい感じ。 ハヤシライスは、意外と普通だった。ｗ ライスをもう少し頑張って欲しかったかな。 また行ってみたい。 カロリー考えると怖いけど、たまにはいいじゃん☆ 強いて難をあげるなら・・・ナイフとフォークでなく、箸で食べたかった。（笑） と、そんなこんなの一日でした。 ものすごく休日っぽい休日。 いつぶりだろ、こんなの。（笑） 日頃からもう少し出かけるようにしたほうがいいな・・・ ]]> tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.487 2008-08-14T05:39:13Z 2008-08-14T05:46:10Z

13日はデートだった☆ ・・・男性と。orz いやいや、りゅーぞーさん、お付き合...

13日はデートだった☆ ・・・男性と。orz いやいや、りゅーぞーさん、お付き合いありがとうございます♪ まぁ、その様子は別途書くとして、結構歩いた１日。 日本橋から南堀江まで歩いて、そこから四つ橋まで歩いて、 地下鉄で西梅田に行ってから、その界隈をまた歩いて。 それなりにカロリーも消費したはずだけど、 その後のカロリー摂取が半端じゃなかった。（笑） 西梅田の洋食屋さん「ネスパ」で、がっつり食べました。 やー、美味しかったー♪ 特にコロペット、美味♪名前も素敵♪ｗ で、帰って、体重測定に怯えながらお風呂でたっぷり水分抜いて・・・ 67.2ｋｇ。 昨日と同じ～。 １L近くは汗かけるんだね。ｗ tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.486 2008-08-12T22:59:11Z 2008-08-12T23:04:27Z

帰宅後、ちょっとのつもりで横になったら、気がついたの明け方。 まぁ、よくあること...

帰宅後、ちょっとのつもりで横になったら、気がついたの明け方。 まぁ、よくあることなんだけど。orz 帰りにモス寄って食べて帰ったから、寝起き、胃が気持ち悪かった。。。 で、起きちゃったし、とりあえずいつも通り、 お風呂入って体重計るかーってことで、計測。 67．2kg。 一夜限りの６６台だったな・・・ それでもまだ低めに押さえられてるけど。 そっからネットしてて、今８時。 さっき、朝ご飯ってことで素麺食べて、なんか一日スタートって感じだったんだけど、 今になってすごく眠くなってきた。ｗ えーと・・・お休みなさい。zzz tag:www.korowan.com,2008:/blog//1.485 2008-08-12T21:21:00Z 2008-08-12T22:47:27Z

隣の国では五輪なるイベントが開催中らしいんですが、 まだどの競技も見てないコロで...

隣の国では五輪なるイベントが開催中らしいんですが、 まだどの競技も見てないコロです、こんにちは。 時差ないから、テレビ見られる生活時間に競技やってないんだもん・・・ つか、テレビ見ないからなぁ。。。 開会式や競技の話で盛り上がってても深くは参加できない。orz http://www.sanspo.com/shakai/news/080812/sha0808121637021-n1.htm 各国の報道陣に配られたプレスキットに携帯ラジオが含まれていたらしいんですが、 その携帯ラジオの、五輪ロゴのシールをはがすと、なんとその下から、「ゆうこりん」こと、 小倉優子の写真が現れるとか。 ・・・なんのサービスやねん。（笑） 深圳市正联达科技有限公司（Shenzhen BOOTY Technology Co., Ltd）の製品みたい。 http://www.szbooty.com/Product/proshw.asp?cid=&pid=275 売れ残りの使い回しなのか、売れ残りじゃないけど使い回しなのか、 五輪とコリンをかけた、分かる人のためにだけに仕込んだネタのか、 「携帯ラジオとかけまして小倉優子ととく、その心は？」「・・・電波ゆんゆん」なんていう ちょっとした問答になっているのか、謎だらけ。ｗ まあ、シールの下から小倉優子が出てこようが毛沢東が出てこようが、 ちゃんと権利処理のされた製品ならいいんだけどね。そこが気になる。 ]]>