« 横山光輝「項羽と劉邦」読み終わった。 | メイン | 健康記録、意外な事実。 »

2008.09.21~30の健康記録

9月分、最後の健康記録。

結局、9月は一度も実家に帰れなかったので、
体重はそれなりに減少傾向に。

良いことなのか悪いことなのか・・・

昨日帰ろうと思ってたんだけど、ちょっと部屋が散らかりすぎてて、
片付けないと住めなくなりそうだったんで・・・といいつつ、
未だ手を付けられてないんですけれど。(汗


それはさておき、じゃあ体重の推移。

21日:65.8kg

3日間ほど変化無し。

22日:65.4kg

この日は無性にお好み焼きが食べたくて、材料買って帰って、
体重計ってから、特大のお好み焼きを作って食べた。w

23日:66.0kg

この日も昨日の特大お好み焼きvol.2を食す。
そしたら、案の定、体重増えた。orz

24日:65.6kg

ちょっと戻した。w

25日:66.0kg

この日は今月2度目の情熱ホルモン。
これでもかってくらいにホルモン食べた。

26日:65.8kg

FPSの打ち上げがあった日。
計ったのは翌朝だったかな?
増えてなくて安心。

27日:65.4kg

順調に下降線。
食事だなんだで2kgくらいは軽く上下変動するけど、
あきらかに「ベース」が落ちてるんだなあと。

28日:65.2kg

さらにマイナス。

29日:65.2kg

昨日と同じ数字に気をよくして、、、ってわけでもないけど、
材料買って帰って麻婆丼を作って食べた。夜中に。w

30日:65.0kg

・・・でもちゃんと落ちてるじゃん!
今から、鍋うどん作って食べようとしてるんだけど。w


9月、記録更新で終えることができた。
いつ頃からか、ダイエットサプリは飲んでない。
もともと気分を出すためのものだったけど、実際関係なかったってことね。

涼しくなってきたこともあり、減肥茶も長らく飲んでない。<冷やしで飲んでた。
これも別に関係なかった、と。


強いて言えば、ここんとこ、会社でずっと、コントレックスを飲んでる。
1日に、1.5リットル。(だったかな、大きなボトルの。)
別にダイエット云々じゃなくって、オフィスオアシスって言う、
オフィスに冷蔵庫設置するタイプの飲料販売システムがあって、
そのラインナップの中で、この大きなコントレックスが一番、
市価と比べてお得感があるのだ。(笑)

もともと、すごく水を飲むタイプなんで、どうせなら、
ミネラルも補給できるらしいし、コントレックス飲むかと。

これが体重減少に一役買ってるとしたら、水飲みダイエットって、アリなのかもね。


ま、諸々の要素をひっくるめて、ブログに体重を書き続けるのを薦めるけど。w
順調に体重落ちてるもん。今見たら、7月半ばに始めてから、4キロ落ちた。
無理なくいいペースじゃない?
4キロなんて、半月あれば元に戻しちゃう自身あるけど。(笑)

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.korowan.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/517

コメント (2)

aiai:

コントレックスですねっ!!
ブログにさすがに体重書けないやーーww
でもいっぱい飲んでみようと思いまする!!
水飲みダイエットおおお!!

コロ。:

効果のほどはわかんないですよ?w

コメントを投稿

About

2008年10月01日 03:57に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「横山光輝「項羽と劉邦」読み終わった。」です。

次の投稿は「健康記録、意外な事実。」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type 3.34