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それはさておき、じゃあ体重の推移。

２１日：65.8kg

３日間ほど変化無し。

２２日：65.4kg

この日は無性にお好み焼きが食べたくて、材料買って帰って、
体重計ってから、特大のお好み焼きを作って食べた。ｗ

２３日：66.0kg

この日も昨日の特大お好み焼きvol.2を食す。
そしたら、案の定、体重増えた。orz

２４日：65.6kg

ちょっと戻した。ｗ

２５日：66.0kg

この日は今月2度目の情熱ホルモン。
これでもかってくらいにホルモン食べた。

２６日：65.8kg

FPSの打ち上げがあった日。
計ったのは翌朝だったかな？
増えてなくて安心。

２７日：65.4kg

順調に下降線。
食事だなんだで２ｋｇくらいは軽く上下変動するけど、
あきらかに「ベース」が落ちてるんだなあと。

２８日：65.2kg

さらにマイナス。

２９日：65.2kg

昨日と同じ数字に気をよくして、、、ってわけでもないけど、
材料買って帰って麻婆丼を作って食べた。夜中に。ｗ

３０日：65.0kg

・・・でもちゃんと落ちてるじゃん！
今から、鍋うどん作って食べようとしてるんだけど。ｗ

９月、記録更新で終えることができた。
いつ頃からか、ダイエットサプリは飲んでない。
もともと気分を出すためのものだったけど、実際関係なかったってことね。

涼しくなってきたこともあり、減肥茶も長らく飲んでない。＜冷やしで飲んでた。
これも別に関係なかった、と。

強いて言えば、ここんとこ、会社でずっと、コントレックスを飲んでる。
1日に、1.5リットル。（だったかな、大きなボトルの。）
別にダイエット云々じゃなくって、オフィスオアシスって言う、
オフィスに冷蔵庫設置するタイプの飲料販売システムがあって、
そのラインナップの中で、この大きなコントレックスが一番、
市価と比べてお得感があるのだ。（笑）

もともと、すごく水を飲むタイプなんで、どうせなら、
ミネラルも補給できるらしいし、コントレックス飲むかと。

これが体重減少に一役買ってるとしたら、水飲みダイエットって、アリなのかもね。

ま、諸々の要素をひっくるめて、ブログに体重を書き続けるのを薦めるけど。ｗ
順調に体重落ちてるもん。今見たら、7月半ばに始めてから、4キロ落ちた。
無理なくいいペースじゃない？
４キロなんて、半月あれば元に戻しちゃう自身あるけど。（笑）