あー、はいはい、今日は色々お菓子を食べました。（投げやり）
今日は、というか、今日も？
職場で、みんなで食べるから、大量に食べるわけじゃないんだけど、
新製品や美味しそうなお菓子を見ると、ついつい買ってしまう・・・
端からレビューでも書いていったら、お菓子ブログになってしまうかも。ｗ
ま、後で、覚えてる分だけいくつか書いてみよっかな。
さてさて、本題（？）の、本日の測定。
67.4ｋｇ
でした。
今日はご飯も食べたしね。ｗ
体重より気になるのは、最近、ストレッチをさぼり気味なこと。
まぁ、元々、超軽く、３～５分、やるかやらないか程度なんだけど、
その程度でも２，３日目くらいで、ちょっと体、軟らかくなるのよ。
ぺたんって座って、体を前に倒すベタなのあるじゃん。
あれ、つま先に手がつくかつかないかくらい硬い体だったのに、
３日目くらいで、普通に触れるようになったもん。（まだ硬すぎ・・・）
伸びしたり、首や肩回したり、正座して仰向けに寝ころんだり、
片方の肘をもう片方の腕で抱え込むようなアレ（説明しにくい）したり、
伸脚したり、アキレス腱伸ばすようなポーズで前の足に体重かけたり、
それらを、ちょこっとずつするだけだけど、きっと体に良いと思う。
全然ストレッチじゃないけど、お酢を飲むのも凝った体に良いらしい。
肩こり体質じゃない（というか肩が凝るほど働かない）んだけど、
筋肉の柔軟さは、疲労の回復速度に影響してくると思う。
疲れ気味がきっかけではじめた健康記録なんで、
もう少し、こっちの面も意識しなきゃーって思ったのでした。
