さて、７月最後の健康記録。
健康記録つっても、体重の遷移を記してるだけですが。
こないだ思い立って、ブログから数字拾って、
Excelでグラフにしてみました。
アップダウンしつつ、超なだらかに右肩下がり。
上にボール乗っけても転がらない程度ですが。ｗ
最近時々、「あれ、痩せた？」なんて訊かれることもありますが、
まぁ、数ヶ月会ってない程度の人の目に分かるほども変わってません。（笑）
髪切った分、すっきり見えてるだけ。いや、髪の重さ分は軽く。。。ｗ
数年ぶりの人から見たら、ちょっと痩せてるかもです。
４年前くらいかな、ピーク時は８０ｋｇあったので。（笑）
さすがに１０ｋｇ落ちれば、見た目にも変化あるかと。
コロの体で２～３ｋｇくらいは誤差。
いや、落とすには１ヶ月はかかるけど、増やすのは３、４日の範囲。ｗ
さて、今日の計測結果は、
67.8ｋｇ
でした。
昨日、つか、今朝と一緒。
12日に計測開始して、１．２ｋｇ減りました。
この間、実家に帰れなかったこと考えると、
ちょっと減り幅が心許ない感じです。
まぁ、目標は年内５ｋｇ減なので、このペースで
月に１ｋｇ落とせれば、達成できるんですけどね。
減量幅は逓減するだろうけど、まぁ今の肉付きを考えれば、
５～１０ｋｇ程度の範囲ならその影響も小さいかと。
ブログに記録付けだして、毎日体重計るようになって、
最初に言ったとおり「意識する」ようになった結果、
体重増を押さえられてるのはいいんですけど、
食べるもの選ぶ時に結構、強く意識しちゃうのが、
食べるの大好きなコロ的には、ちょっと悲しい。
一生の食事回数も、色々美味しいと思って食べられる年齢も
人生の中ではごくごく限られてると思っているので、
食べたい時に食べたいものを食べなきゃ、ってのがモットーなので。
って、計測始めて以降も、もつ鍋だ、うなぎだ、カレーだ、中華だって、
好き放題食べてるじゃんって言われそうだけど。ｗｗｗ
