20の、つっても、もう21日なんだけど。。。
気がついたら朝で。(こんなのばっか)
さっきお風呂入ってから、体重測定。
68.4kg。
揺り戻した。w
昨日はコンビニものながら、炭水化物も脂質もいっぱい摂ったからなー。
健康云々って話を意識しての部分もあるんだけど、
最近コンビニのサラダものを食べることが多い。
超割高だけどさ、楽に色々食べられるし。
ファミリーマートでは、一日の必要量の1/2に相当するとかって書いてある大きなサラダ。
セブンイレブンでは、一日の必要量の1/3に相当するとかって書いてある浅漬け風パリパリサラダ。
もちろん、サラダだけなんてゆー草食生活送ってるわけではなくて、他と合わせてだけど。w
ホットスナック系(コンビニのフライものとか)も好きだしねー。
昔からのフランクフルト好きとしては、どこのコンビニでも買える現代サイコー。
子供の頃なんて、縁日以外で見かけること少なかったし、そもそも、
コンビニにあったとしても、買い食い文化が自分の中になかったし。(お金もないし。)
好きなジャンクをいつでも食べられる大人の独り暮らしバンザイ。w
