昨日、早寝早起き心がけるみたいなこと書いていきなり、
夜眠れないという罠に陥り、徹夜明け。orz
早朝、野菜ジュース（小さなブリックの）と、ボウル一杯のシリアル＋牛乳。
その後、ボウル一杯の素麺を食べました。
で、軽くストレッチも一応。
お昼は定食屋さんで、鳥カラとナス＆ピーマンの炒め物、
カレイのフライおろしポン酢、卵焼き、ごはん、味噌汁。
かなりがっつり食べました。ｗ
仕事でフロア移動（いつもより、気持ち程度、階段使用多め）や、
授業アシスタントに入ったので、割と歩いた感のある一日でした。
固めの靴だったから余計に、足が疲れてます。。。
さっきお風呂上がりに体重計ったら、昨日と違わず、69.0ｋｇ。
夜は、これから、とろろそば特盛り。（爆）
寝る前にまた、軽くストレッチして寝る予定。
明日休みなんで、眠いけどまだちょっと夜更かしする。ｗ
ダイエットの道のりは遠いなー。ｗ
