« ヤンジャン増刊 マンタロー | メイン | 吸いたくなったら・・・ »

ブートキャンプ、初日は超ハード!

通販で買ったエクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ

7日間のプログラムで、4枚のDVDを見ながらエクササイズ。

今なら7日間の記録を返送すれば、5000円のキャッシュバック!

ということで、とりあえず7日間やることにした初日。

これが、運動不足のコロにはかなりハードで・・・

代引きを受け取る必要があったので、実家に届けてもらったため、
初日は実家でエクササイズすることに。

やってみて、タタミ1畳分のスペースでは厳しいと分かって、
結局何日も実家に居座ることになったんですけど。

初日、2日目は、1枚目の「基本プログラム」をやるんですが、
この約55分間のエクササイズが、地味にきつくて・・・

負荷を上げるビリーバンド(ゴムチューブ)なんて、使ってられない。
体を動かし続けるだけでも必死です。

めっちゃめちゃ汗かくと思うので、やりながらの水分補給は必須です。
手の届く範囲に飲み物用意して挑みましょう。

この日コロは汗だけで、キロ単位で体重落ちました・・・(もちろん戻るくらい飲みましたけど)

終わった後は超爽快ですが、翌日もこれかと思うとちょっとブルー。
でもビリーが励ましてくれるから頑張れる。そんなこんなの初日です。

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.korowan.com/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/36

コメントを投稿

About

2007年04月05日 02:56に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「ヤンジャン増刊 マンタロー」です。

次の投稿は「吸いたくなったら・・・」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。

Powered by
Movable Type 3.34