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禁煙生活、4日目も終了。

これで1200円。

金銭的なもの以外、今のところ何もメリット感じないけど、
多少は健康になってたりするのかなー。

4日目にもなると、闘いの相手は禁断症状じゃなく、「習慣」のほうに。

2日目は、禁断症状との闘いだった。

吸いたくて吸いたくて仕方がない。
だから集中できない。
だからイライラする。
なぜかだるく、なぜか眠い。

でも、それが薄れた3、4日目になると、染み付いた「習慣」との闘いに。

朝起きて、吸いたい。
コーヒー飲んだ後、吸いたい。
ご飯食べた後、吸いたい。
駅から目的地までの間、吸いたい。
小休止がてら、吸いたい。
トイレで、吸いたい。
本読みながら、吸いたい。
寝る前に、吸いたい。

いつの間にか色んな行動と喫煙が関連付けられていて困る。

でも、禁断症状と違ってこっちは、適当に他の行動とすり替えたりして、
そのほんの一時さえ凌ぐことが出来れば問題なし。

・・・そのすり替えた先がお菓子だと、太るんだろうなぁ。。。(汗


一生禁煙し続ける気なんてないけど、一通りの禁煙ライフを
満喫して、それに飽きるまでは禁煙してみよっと。

ひとまず、11日まで。
気が向けば、今月いっぱいくらい。
心境に変化があれば3ヶ月くらいは。w

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コメント (8)

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2007年04月05日 02:12に投稿されたエントリーのページです。

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