ということで、禁煙、続いてます。
無事３日間タバコ買ってないんで、脳内つもり貯金９００円。
（ちゃんと貯金箱にでも入れていったほうがいいのかな・・・）
禁煙のこと色々分かってきました。
１日目は「んー、初日くらいはちゃんと、がまん、がまん」って感じ。
２日目は「やべぇ、吸いてぇ、ちょ、まじ吸いてぇ、ねぇ、煙をっ、ねぇっ」って感じ。ｗ
３日目は「あー、こうやってピークを過ぎてくんだねー」って感じ。
キツイのは２日目ですね。
３日もすれば、血中のニコチンはほぼ抜けるって聞いたことあるんで、
薬物依存的な禁断症状は３日目あたりから薄れていくのかなと。
あと、タバコについて、喫煙の理由でよく
・集中するため
・イライラを抑えるため
・リラックスするため
って話を聞くことがあるけど、その辺のこともちょっとわかった。
コロは、タバコ吸って集中できたりイライラ収まったりしたことなかったんで、
そういった”喫煙の理由”が、これまで良くわかんなかったんだけど、
そもそも考え方が逆だったってことが分かりました。
タバコを吸うと、集中できたり、イライラ収まったりするんじゃなくて、
喫煙者がタバコを吸わないと、集中できなくなったり、イライラするんだと。。。
リラックスくらいはあるかもしれないけど。
リラックスできない状況ってそもそもタバコ吸えないし。
